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01、成功瘦身是一种什么体验
昨天才发了朋友圈说大家都说我瘦了好开心，今天就收到邀请
我是怀孕的时候胖上来的，本来就不瘦，这一胖我的天
接受不了
我是我女儿一岁多开始减肥的，最早是针灸，花了两千多瘦了十斤，没再去就又涨了
然后就自己控制，然后就按摩，也是得控制饮食，面食不让吃，不吃就低血糖也没再去了
然后吃过减肥药也是渴的不行拼命喝水，然后还是反弹
最后还是得自己控制饮食，这样自己控制着大概瘦了有二十斤
现在我用的是中药包敷肚子，瘦了一二十斤，现在已经恢复到孕前了
反正就是各种开心身体也轻盈了不少
记得刚生完宝宝因为是顺产，大夫就让我老公来产房背我去病房，结果他说他背不动愣是把我抬回去了
现在我时不时就撒娇躺沙发上然后让他把我公主抱抱床上！告诉你老娘瘦了！瘦了！瘦了！
02、减肥成功后的你真的开心吗
我现在正处于减肥阶段，20几天减掉了7.5斤，每天早上看到体重秤上减小的数字，还是蛮开心的
我算不上是大基数，再加上我饮食控制和运动，就会掉秤明显一些
接下来就分享我的减肥方法吧
1.吃
早上是跟着家里一起吃，但是不会吃油炸的，比如油条
早上通过喝一碗大米粥满足一天的碳水
中午吃蛋白质多，比如吃豆腐，鸡胸肉，鸡蛋等高蛋白的食物，切记如果要吃鸡一天最好不超过2个，再搭配低热量蔬菜，炒的时候少油少盐，但是不能太淡了，要不然可能会因为没有满足自己身体和口腔所需的盐分而暴饮暴食或者脾气暴躁。
晚上的话，我是喝汤的，西红柿汤，海带豆腐汤，冬瓜蛤蜊汤，我喝的是这三种，因为我还没找到别的适合我的注意量，晚上的汤的话就光加盐调味就可以了。
2.运动
我喝汤的原因是为了补充晚上运动的水分，但是喝完汤之后我还会在喝水，这个根据每个人的情况定，建议运动前一个半小时喝完水。
运动时间小口补充水分
我晚上运动40分钟，放松20分钟一定要放松肌肉要不然第二天肉会疼，还会粗腿
我不喜欢干运动喜欢跳尊巴
以上就是我的分享，此外我不吃零食，想吃自己做
03、减肥减哭是一种怎么样的体验
没有痛入骨髓的事影响，不会坚持去做
24岁，体重130斤，身高1.70，看数据，感觉人不胖不瘦正好，可是肚子大如怀胎8月
单身不可悲，可悲的是喜欢的人每天都在身边，却不敢去撩，没有勇气表白，只因“怀胎8月”
为爱，决定减肥，瘦身，每天晚上睡觉前，躺床上做仰卧起坐，有时挤的肚子痛到受不了，一想到“女神”，咬紧牙关，含着泪也要接着做下去，即使睡着了，身体依然在无意知的做着仰卧起坐。
好在这是个美好的故事，终三个月生下个闺女，无节食，无食用减肥商品，便没有去过健身房，抱得美女归，现在闺女二岁。
加油！
04、胖子变瘦是怎样的体验
说真的，瘦下来穿啥都好看！去服装店不怕自己穿不上了
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