一星期可以减多少斤

2023-01-23 22:19:57 • 美丽百科 • 阅读 57

最佳答案：如果你体重基数不大的话，一星期5斤可是太快了。这样的速度，，如果你不是一天半个马拉松式的运动量，那么你的减肥中饮食热量应该比你以前的热量减少很多。1磅=0.9斤，1磅脂肪是3500卡路里。要在一周内减

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01、如何一星期瘦10斤

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