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瘦多少会到瓶颈期
最佳答案：谢邀，首先要知道怎么判断减肥时是否遇到了瓶颈期。如果在保持之前的饮食、运动和睡眠的情况下，体重持续4周以上没有下降，基本上就可以判断减肥已经进入了瓶颈期。刚开始减肥时体重下降速度比较快，大约两三个月，
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