一克脂肪等于0.001千克脂肪
但是你要是问千卡，那就是九千卡
脂肪热量 ： 9 千卡/克
卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。
作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里
虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用
01、322千卡相当于多少脂肪
322千卡相当于33克左右脂肪
脂肪完全燃烧的时候，每克可以产生9千卡的热能
这个数据属于化学能直接转变成热能，是一种比较完全的转换方式
而人体做322千卡的功，则消耗的脂肪通常要多一些。
体内的脂肪是通过分解代谢产生能量，并通过肌肉的收缩转换成动能
机体内的化学能转换成动能的利用率非常高，但也只有百分之四十左右，也就是说应该消耗脂肪33克左右。
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