红豆薏仁水有除湿的功效，用时30-40分钟
那么想煮红豆薏仁水，只需要四个步骤：
准备食材
红豆和薏仁按照1：1的比例，水的量可以根据自己的需求
范例：赤小豆 50克，薏仁 50克，水 2000克，冰糖若干
将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡
浸泡过的食材更容易煮烂熟透，营养才能煮出来
将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以自己控制，一般一次煮一天的饮用量
盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用
大概用时30分钟
01、红豆薏米怎么做祛湿最快
1.准备一斤红小豆一斤薏米，把它洗干净在晾干水份
2.开中小火不加油炒红小豆，不停的翻炒防止炒糊
当红小豆颜色变深，传出阵阵香味这时候关火盛出来，放凉备用
3.同样中小火不加油翻炒薏米，薏米炒的时间要长一些，当薏米微微发黄，锅上能看到烟近看有些裂纹，这时候关火盛出，放凉备用。
4.放凉以后密封罐装好，就完成了
每次饭前泡上一杯，既能减肥还能美白祛湿
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