一，红豆，
健脾益肾i清热利尿，解毒消肿，调节血糖，补血生血，促进乳汁的分泌
常用来治疗心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿和外用于疮毒之症，还有美容养颜抗衰老，治疗乳少等
二，薏米
健脾利湿，利水消肿，美白肌肤，清肠排脓，抗癌，防癌，用来美容纤体，它的功效还有防治心血管疾病、防癌抗癌、促进新陈代谢和增强抵抗力等等。
并且效果都特别明显
三，红豆薏米粉合用，
1，薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用
使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效
2，有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用
以上给大家介绍的红豆薏米粉对人体作用，经常服用，有百益无一害
01、红豆薏米茶作用
薏仁米红豆的功效关键便是去湿气
可以去除身体的体内湿气
特别适合夏天及湿寒较重的人服用
长期爱吃冷饮，贪吃生冷瓜果寒凉之物，时间久了自己小肚子经常疼痛，便秘，脸上色斑痘痘也多，肤色看起来暗黄，还经常手脚冰凉，夜里出虚汗。
薏仁米和紅豆的“消肿”功效
不必认为肿便是水肿
如今的世人，十个里边至少有五六个人体发胖，这也是肿，称为体形松垮
薏米红豆汤是治湿浊最好的药
患者最好的便是回来熬薏米红豆汤当茶喝
薏仁米和紅豆能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效，经当代药理学科学研究证实，薏仁米有抗癌的功效，其防癌的成分中包含硒元素，能合理抑止癌细胞的增殖，可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治等功效。
薏米红豆具备营养成分秀发、防止掉发，并使秀发光洁绵软的功效，使皮肤光洁，降低皱褶，清除黑色素黑斑的作用，对脸部粉刺及皮肤不光滑有显著的功效，此外，它还对紫外光有吸收力，其提炼出物添加护肤品中还可做到防晒隔离和遮挡紫外线的实际效果。
薏仁米是常见的中药材．也是广泛、常吃的东西，茯苓功效甘淡生寒，有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用，为常见的利水渗湿药。
冲泡很方便，独立包装，加上开水冲泡即可
去湿，清肠胃，去火效果不错
包装结实 使用应当适量每日不超过2小包的量
02、红豆薏米茶的功效与副作用
红豆薏米茶的功效与副作用
红豆薏米茶具有健脾、利水、解毒、消肿的功效，目前尚无发现副作用
但需要注意的是，女性孕早期不宜食用，有流产风险
红豆具有消肿利水的功效，对黄疸尿赤、脚气浮肿、水肿胀满等有一定的辅助治疗作用；薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效，对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、肺痈、肠痈、癌肿、赘疣等有一定的辅助治疗作用。
红豆与薏米合用，祛湿、利水、解毒、消肿作用增强，非常适合体内湿气重的人饮用，也适合夏季饮用
女性孕早期3个月内，不宜饮用红豆薏米茶，以免引起流产
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