热量为350大卡
做法
1. 红豆薏米各取等量份就可以，其实不用称量，量多少看自己的烤盘大小随意，只要能把烤盘铺满2层就可以，太少了也会浪费能源。
2. 把红豆薏米清洗干净后放到一个铺着纱布的笼屉之类的容器上，摊平，放到有阳光照射的地方晾干，随时拨动，阳光足有2小时就晾干了。
3. 如果着急操作，可以用吹风机吹，同时在用干毛巾交替擦拭，也很快就会干
4. 晾好的红豆薏米放到烤盘上踏平
5. 放到烤箱中层，上下火130度，时间80分钟即可，烘焙的中间可以带上防烫手套拨动几次
6. 烘焙好的红豆薏米用料理机打磨成细腻的粉状
7. 可以早晚随时取量用开水冲食
01、红豆薏米饼干的热量
答；红豆薏米饼干的热量〔290大卡〕
材料
面粉70克，薏米粉30克，泡打粉1/4小勺，苏打粉1/8小勺，煮熟的红豆40克，糖30克，黄油40克，鸡蛋1只。
制作步骤
1.薏米洗净晾干净，干锅不放油先烧热，再放入薏米炒至发黄并有香味时盛出，打成粉
2.黄油加热融化后放入砂糖打发，再放入蛋液打发，面粉和泡打粉，薏米混合后过筛一起加入，搅拌均匀
3.最后放入煮熟的红豆轻轻地搅拌，烤箱预热五分钟，175度25分钟后关掉电源再闷10分钟
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